Beckenbodentraining / Rückbildung

 

 

Der Kurs richtet sich an Frauen nach

 

· Spontan– oder Kaiserschnittgeburten etwa vier Wochen nach der Geburt.

· Gern können auch Frauen teilnehmen, deren Babys schon älter sind, denn es ist nie zu spät mit dem

  Training zu beginnen.

 

Für den Beckenboden stellen Schwangerschaften und Geburten, sowie der Alltag mit Kindern
eine hohe Beanspruchung dar.

 

Das Training findet

· in angenehmer Atmosphäre

· ohne Baby und Kleinkinder am Abend statt

 

Das Training bewirkt

· Kräftigung des Beckenbodens

· Stärkung von Rücken und Rumpf

· körperliches Wohlbefinden

 

 

Termine:   12.03.2019 (6 Abende)
                    Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr

Leiterin:   Hebamme Elisabeth Winter-Berghofer 

Kosten:    €80,-/€78,-FB-Mitglieder