KANGATRAINING


Wenn Du nach der Schwangerschaft gerne wieder rundum fit werden und in der Gruppe trainieren möchtest (während Dein Baby es genießt mit dir zu kuscheln und deine Nähe zu spüren), Du dich mit anderen Müttern austauschen, raus kommen und ein bisschen Abwechslung und Spaß haben möchtest, melde Dich gleich zu einer Schnupperstunde an!

 

Kangatraining 

  • schont und stärkt den Beckenboden
  • festigt Deine tiefliegende Bauchmuskulatur
  • ist rektusdiastase-freundlich 
  • lässt Dich rundum fit werden, während Dein Baby in der Trage schläft
  • lässt Freundschaften entstehen
  • macht einfach Spaß

 

Wann kannst Du starten?

 

Nach deiner postnatalen gynäkologischen Untersuchung (6- 10 Wochen nach der Entbindung) heißt es für euch: "LET´S KANGA!" Du kannst Kangatraining® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen.

Termine: ab 16.02.2024 jeden Freitag von 9 Uhr bis 10 Uhr

Leitung: Xenia Poiger (Kangatrainerin)

Kosten: 8 Wochen Kurs 109€

 

Anmeldung und nähere Infos: Xenia Poiger, Tel.: 0660 6556 830 und unter folgendem Link: https://www.kangatraining.info