Rückbildungskurs mit Baby

Schwangerschaft und Geburt stellen für unseren Beckenboden eine starke Beanspruchung dar. Mit diesem Kurs möchte ich euch einladen, dass wir diesen besonderen Muskel kennen, spüren und aktivieren lernen und einfache Übungen erarbeiten, die auch gut in den Alltag integrierbar sind. Ein trainierter Beckenboden unterstützt bei Blasenschwäche, Rückenschmerzen, Stabilisierung der inneren Organe und fördert das Wohlbefinden.

 

Eure Babys sind in diesem Kurs natürlich herzlich willkommen!

 

Beginnen könnt ihr 4 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt.

 

 

Termine:   11.09.2019

                  23.10.2019

                    11.12.2019


                    immer Mittwoch von 9 Uhr bis 10 Uhr

                   

Leiterin:   Hebamme Hanna Leutner 

Kosten:    €85,- (6 Einheiten)